MOREDOOR | どんな壁もいつかは扉にできる https://moredoor.jp 今を生きるあなたのドアを開くメディア Fri, 29 Mar 2024 08:06:28 +0000 ja hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.9.9 https://moredoor.jp/wp-content/uploads/2022/11/cropped-moredoor_about_1018-150x150.png MOREDOOR | どんな壁もいつかは扉にできる https://moredoor.jp 32 32 『スッキリしたい!』自分だけのストレス解消法5選 https://moredoor.jp/796252 Fri, 29 Mar 2024 08:05:26 +0000 https://moredoor.jp/?p=796252 日々の生活の中でさまざまなストレスに直面する方は多いでしょう。 そんなとき、皆さんはどのようにストレスを解消していますか? そこで今回MOREDOORでは、 …

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日々の生活の中でさまざまなストレスに直面する方は多いでしょう。
そんなとき、皆さんはどのようにストレスを解消していますか?

そこで今回MOREDOORでは、「自分だけのストレス解消法」について実際に経験した投稿者の声をご紹介します。

※当事者の声はさまざまです。あくまで一例として、ご参考にして頂ければ幸いです。

音楽を聴く

食べたいものを食べる

歌うこと

体を動かす

体を温める

自分に合った方法を……

投稿者さんたちも、さまざまなストレス解消法を試しているのがわかります。

自分にとって何が最も心地よいのか、またどのような活動がストレスを軽減させるのかを知ることで、より健康的で幸せな生活を送ることができるかもしれませんね。

日々の生活でストレスが溜まったと感じたら、これらの方法を試してみてくださいね。


※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。
※監修:大和行男(こころと美容のクリニック東京院長)子どものこころ専門医、精神科専門医

監修:大和行男 公式サイト

(MOREDOOR編集部)

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『つい比べてしまう…』SNSの上手な向き合い方4選 https://moredoor.jp/795957 Fri, 29 Mar 2024 08:00:00 +0000 https://moredoor.jp/?p=795957 SNSは私たちの日常生活に欠かせないとも感じるほど身近なものですよね。 しかし、使い方によってはストレスや不安を引き起こすこともあるようです。 そこで今回M …

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SNSは私たちの日常生活に欠かせないとも感じるほど身近なものですよね。
しかし、使い方によってはストレスや不安を引き起こすこともあるようです。

そこで今回MOREDOORでは、「SNSの上手な向き合い方」について実際に経験した投稿者の声をご紹介します。

※当事者の声はさまざまです。あくまで一例として、ご参考にして頂ければ幸いです。

SNSを見ない時間を作る

周りの人と比べないこと

アプリをアンインストールする

見るだけにしてみる

適度な距離感を……

SNSを活用している人たちはとても多いですが、その利用方法には注意が必要です。
自分の心や健康を守るために、適度な距離感を心がけることが大切なのかもしれませんね。


※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。
※監修:大和行男(こころと美容のクリニック東京院長)子どものこころ専門医、精神科専門医

監修:大和行男 公式サイト

(MOREDOOR編集部)

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キャリアで重視するのは安定?成長?女性のリアルな声とは https://moredoor.jp/796822 Fri, 29 Mar 2024 06:28:31 +0000 https://moredoor.jp/?p=796822 キャリアにおいて重視するものの1つとして「安定性」や「挑戦性」があげられます。 どちらを重視するか悩んでいるという方も少なくないはず。 そこで今回MORED …

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キャリアにおいて重視するものの1つとして「安定性」や「挑戦性」があげられます。
どちらを重視するか悩んでいるという方も少なくないはず。

そこで今回MOREDOORでは、「キャリアにおいて重視すること」についてのアンケートを20代30代の女性67人に実施しました。

回答からわかった、女性たちのリアルな声をご紹介します。

キャリアにおいて重視するのは?


アンケートの結果「安定性」を重視するという方が多い結果となりました。
また、その他と回答した方の中では、「時と場合による」との意見が寄せられました。

「安定性」を重視する理由

「挑戦性・成長の機会」を重視する理由

人生における幸せとは?


キャリアにおいて何を重視するかにかかわらず、「家族や周りの人と平穏に過ごせること」という意見が最も多く寄せられています。
また、「自分のやりたいことをやること」といった声も多く見られました。

考え方は人それぞれ

キャリアにおいて何を重視するかに正解はありません。
それぞれが、自分の大切にするものを重視できることが、人生における幸せに繋がるのかもしれませんね。

あなたはキャリアにおいて何を重視していますか?


(MOREDOO編集部)

調査主体:MOREDOOR編集部
調査方法:クラウドソーシングサイト「クラウドワークス」によるインターネット上のアンケート調査
調査期間:2024年03月22日〜25日
調査対象:20〜30代女性67名

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パートナーの過去の恋愛は気になる?その理由は? https://moredoor.jp/796759 Fri, 29 Mar 2024 06:24:43 +0000 https://moredoor.jp/?p=796759 パートナーの過去の恋愛について気になってしまうという方も少なくないはず。 どんな人と付き合ったのか、どのような別れ方をしたのかなど、知りたいと思うこともある …

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パートナーの過去の恋愛について気になってしまうという方も少なくないはず。
どんな人と付き合ったのか、どのような別れ方をしたのかなど、知りたいと思うこともあるかもしれません。

そこで今回MOREDOORでは、「パートナーの過去の恋愛について気になりますか?」というアンケートを実施しました。

回答からわかったリアルな声をお届けします。

パートナーの過去の恋愛について気になる?


パートナーの過去の恋愛について「気になる」と回答した人は50%、「気にならない」と回答した人は35.3%、「どちらとも言えない」と回答した人は14.7%でした。
過去の恋愛が気になる方は約半数という結果に。

では、それぞれの回答の理由を見ていきましょう。

気になる理由は?


過去の恋愛が気になる理由では、「どんな人とどのくらいの期間お付き合いしていたか」に興味があるという方が多くいました。
中には、「好きな人のことはできる限り知りたい」という意見も。

気にならない理由は?


過去の恋愛が気にならないという方からは、「過去は過去で終わったことだから」という声が最も多く寄せられました。
「聞いてもとくによいことはない」と思っている方も多いようです。

過去の恋愛について、パートナーと話したことはある?


約6割の方が、過去の恋愛についてとくに話さなかったということがわかりました。

では、過去の恋愛についてパートナーと話したことがある方の、「パートナーから言われて嬉しかったこと」を見ていきましょう。

過去の恋愛を話したときに、パートナーから言われて嬉しかったことは?


パートナーから「今が一番だ」と言われ嬉しかったという声が最も多く寄せられました。
ほかにも、「私が傷つかないよう気遣いながら話してくれて嬉しかった」や「ほとんど覚えてないと言われた」との声もありました。

パートナーの過去の恋愛に対して気持ちの変化はあった?


「だんだん気にならなくなった」という声が最も多くあげられています。
若いうちは何かと気になってしまうものの、年を重ねていくにつれて気にならなくなったという方が多いようです。

今を大切に

過去の恋愛に対し、何かと気になってしまうという方もいるはず。
しかし、今付き合っているのは自分だという現状に目を向け、大切に時間を過ごしていけるとよいかもしれませんね。

あなたは、パートナーの過去の恋愛についてどう感じていますか?


(MOREDOO編集部)

調査主体:MOREDOOR編集部
調査方法:クラウドソーシングサイト「クラウドワークス」によるインターネット上のアンケート調査
調査期間:2024年03月22日〜25日
調査対象:20〜30代の男女68名

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義両親と同居する?回答からわかった”リアルな声”とは https://moredoor.jp/796675 Fri, 29 Mar 2024 06:21:57 +0000 https://moredoor.jp/?p=796675 結婚後話題にあがることの1つに「義両親との同居」がありますね。 義両親との同居について、いろいろと考えることも多いはず。 そこで今回MOREDOORでは、「 …

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結婚後話題にあがることの1つに「義両親との同居」がありますね。
義両親との同居について、いろいろと考えることも多いはず。

そこで今回MOREDOORでは、「義両親との同居」についてのアンケートを20代30代の男女69名に実施しました。

回答からわかったリアルな声をご紹介します。

義両親と同居していますか?


「はい」と回答した人は14%、「いいえ」と回答した人は86%でした。
義両親と同居しているという方は比較的少ないようですね。

義両親に同居を提案されたらどうしますか?


義両親と同居してもよいと考えている方は、全体の約2割にとどまる結果となりました。

同居すると答えた理由は?

同居しないと答えた理由は?

パートナーと「義両親との同居」について話しますか?

「義両親との同居」についてパートナーと話したときの反応は?


パートナーからすると実の両親のため、同居に積極的な反応を示していたという声が多く寄せられました。
一方で、「同居したくないという意見が一致した」や「同居したくないという気持ちを理解してくれた」との声も。

義両親との同居に対してどのようなイメージがありますか?



最も多くあげられたのは、「気を遣う」という声でした。
全体的に、義両親との同居に関してはやや否定的な意見が多いようです。

では、実際に義両親と同居している方の意見も見ていきましょう。

実際に同居をして、よかったことは?


「自分が仕事中に子どもの面倒を見てもらえて助かっている」という声が一番多くあげられました。
義両親と同居していると、子どもの看病などの急な対応などを含め、義両親を頼ることができそうですね。

同居以外にも選択肢が

義両親との同居に関するアンケート結果をご紹介しました。
同居以外にも、近くに住む近居などの選択肢もあります。
パートナーときちんと話し合って今後のことを長い目で考えることが大切です。

皆さんは、義両親に同居を提案されたらどうしますか?

(MOREDOO編集部)
調査主体:MOREDOOR編集部
調査方法:クラウドソーシングサイト「クラウドワークス」によるインターネット上のアンケート調査
調査期間:2024年3月15日〜25日
調査対象:20〜30代の男女69名

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結婚したときいくら貯金してた?気になる「お金事情」を皆さんに聞いてみました https://moredoor.jp/796567 Fri, 29 Mar 2024 06:15:25 +0000 https://moredoor.jp/?p=796567 結婚するとなったとき、貯金額はいくらありましたか? また、パートナーの貯金額はいくらでしたか? 結婚は、結婚式や新婚旅行、新生活に向けてなど何かと出費がかさ …

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結婚するとなったとき、貯金額はいくらありましたか?
また、パートナーの貯金額はいくらでしたか?
結婚は、結婚式や新婚旅行、新生活に向けてなど何かと出費がかさむもの。そんな中、貯金があると安心できますよね。

そこで今回MOREDOORでは、「結婚したときの貯金額は?」というアンケートを実施しました。
回答からわかったリアルな声をご紹介します。

【調査期間】2024年03月15日~2024年3月25日
【調査方法】MOREDOOR編集部によるインターネット調査(アンケート調査)
【調査人数】20〜30代の男女70名

結婚が決まったときの”妻の貯金額”は?

結婚が決まったときの”夫の貯金額”は?

夫婦で比べると、夫の貯金が「400万円~」「300万円~」と妻よりもやや多い一方で、夫が「貯金なし」や「10~50万円」という方も多いようですね。
この結果に驚いた方も多いのではないのでしょうか。

パートナーの貯金額を聞いたとき、どう思った?

パートナーの貯金が100万円以下だったという方の中では、「少ないと思った」という声が最も多く寄せられました。
一方で、パートナーに200万円以上の貯金があっても「収入から考えると少ないと感じた」という声も。
自分の貯金額やパートナーの収入を考慮した意見が多いようですね。

貯金額から、結婚式や新婚旅行の費用面で不安に感じたことは?


パートナーの貯金が200万円以下だったという方の中では、不安を感じたと回答した方がほとんどでした。
しかし、両家からの金銭的なサポートを受け、結婚式や新婚旅行は満足いくものをできたという方も。

また、パートナーの貯金額が300万円以上だった方は、ほとんど不安は感じなかったようです。

結婚にあたって、金銭面で前もってしておけばよかったと思うことは?



アンケートの結果、一番多かったのは「若いうちから計画的に貯金しておけばよかった」という回答でした。

結婚にむけての貯金は計画的に

アンケートから、結婚の際の貯金額について”リアルな声”がわかりました。
結婚を考えている方なら、自身の貯金額を見直すよい機会になったのではないでしょうか。
結婚にむけての貯金を計画的にできると、結婚式や新婚旅行の選択肢が増えそうですね。
あなたはこの結果をどう感じましたか?


(MOREDOO編集部)

調査主体:MOREDOOR編集部
調査方法:クラウドソーシングサイト「クラウドワークス」によるインターネット上のアンケート調査
調査期間:2024年3月15日〜25日
調査対象:20〜30代の男女70名

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