みなさんお疲れ様です!
社畜美容ブロガー、奈月(@Cutiecutiey)です!

貴重なお昼休みの時間。
欲を言えば外のカフェでゆったりランチを決めたい。
しかし、そうはいかないのが社畜。
現実では会社近辺のコンビニで済ませるのが関の山です。

そんなとき、私が必ず買うのが栄養ドリンク
実は、コンビニにはドラッグストアに売られているような良質な栄養ドリンクが売られているのです。

今回は、そんな数ある栄養ドリンクのなかから、「ビタミンC」含有量が多いものをピックアップして、「美容ドリンク」としてご紹介したいと思います

そもそもビタミンCって何がいいの?

ビタミンCは「アスコルビン酸」とも呼ばれ、酸化防止作用のある栄養素
つまり、老化の原因である「酸化」を防ぎ、若々しい肌を保つエイジングケア効果があるのです。

また、大気汚染や紫外線からのダメージから細胞を守る働きもあり、美容にも健康にも欠かせない重要な栄養素なんです!

大抵野菜や果実などから摂ることが多いですが、毎日忙しいときちんとした食事が摂れないなんてことも…。

なので、おいしく手軽にビタミンCが摂れる美容ドリンクは社畜にぴったりのアイテムなのです

忘れがちなサプリとは違い、コンビニでランチを買うついでに買えるのもポイントです。

参照:厚生労働省「統合医療」情報発信サイト

黄色いボトルが目印。どのコンビニにもある定番飲料

ハウス C1000 ビタミンレモン / 124円(税込)

ビタミンC飲料のなかでもロングセラーのビタミンレモン。

こちらのドリンクは、その名のとおりビタミンCを1000mg配合
いかにも「ビタミンC」な色に「ビタミンC摂ってるわ?」と心も元気に。
その他ビタミンB1やビタミンEも配合しています。

比較的多くのコンビニや自販機で売られているので手軽に買いやすい1本です!

キュッとすっぱい!「瞬間レモン体感飲料」

ポッカサッポロ キレートレモン / 115円(税別)

美容界隈で人気のキレートレモン。

ビタミンC1350mg、クエン酸1350mg配合でレモン果汁を飲んでいるみたいにキュッとすっぱいのが特徴

クエン酸がたっぷり入っているので疲れたときにおすすめ。
すっぱさにシャキッと目が覚め、フレッシュな気分になります。

チョコラBBシリーズだけど…!?

エーザイ チョコラBBライト2 / 158円(税込)

肌荒れや肌の乾燥に効くビタミンB2を配合

これ、実はビタミンCが入ってそうで入っていないんです(笑)

どちらかというと辛い疲れに効くドリンク。
社畜にはぴったりだけど買う時は気をつけて!(笑)

13種類のビタミンがたっぷり!果実感たっぷりのドリンク

ハウス PERFECT VITAMIN 1日分のビタミン / 205円(税込)

ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンD、ビタミンE、ビタミンKなど13種類のビタミンを配合

人工甘味料を使っていないので、果実そのままの味がします。(苦手な人は苦手かも?)
しかし、たくさんの種類のビタミンを配合してはいるものの、ビタミンCは100?260mg とちょっと少なめ。

総合的に色々な栄養を摂りたい方にはおすすめ!

ビタミンC含有量、驚異の1500mg!の最強ドリンク


エーザイ チョコラBBスパークリング / 145円(税込)

そして、私の1番のお気に入り!
レモン75個分のビタミンCがたっぷり1500mg入った最強の美容ドリンク!!!

更に、ビタミンCだけじゃなく、肌の健康状態を助けるナイアシン、ビタミンB1、B6、C、Fe(鉄)を配合。

こういう栄養素がたっぷり入ってくるといかにも「栄養ドリンク」な味になりがちなんだけど、このドリンクは炭酸のグレープフルーツジュースという感じでとっても飲みやすい

毎日の食事に取り入れたい大好きな美容ドリンクです。

美容ドリンクの力を借りて仕事に負けない!

という訳で、今回はコンビニで買えるおすすめ美容ドリンクの紹介でした。
まとめてみるとこんな感じ!

■ハウス C1000 ビタミンレモン(炭酸):1000mg
■ポッカサッポロ キレートレモン(炭酸):1350mg
■エーザイ チョコラBBライト2:0mg
■ハウス PERFECT VITAMIN 1日分のビタミン :100~260mg
■エーザイ チョコラBBスパークリング(炭酸):1500mg

忙しすぎて食生活になかなか気を遣えないときこそ、ドリンクを利用して賢く綺麗になりましょう。

頑張れ、社畜女子!!

奈月でした♪

(文/奈月さん)

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