今回は、家で簡単にできる自分磨きのやり方を4つ紹介します。
家にいるからこそできるとっておきの魅力UP法とは！？
気になる彼との会えない期間を有効活用して、ワンランク上の女性を目指しましょう。
（1）良質な睡眠の確保
良質な睡眠の確保は、自分磨きを行う上で基本中の基本事項です。
心身共にリフレッシュをすれば、活気溢れる生活を手に入れることが期待できます。
つい夜更かしをすることが多い人は、この機会に熟睡できる環境を整えてみてはいかがでしょうか。
（2）自炊
自炊を極めるのも、立派な自分磨きの1つです。
普段外食続きな人は、バランスの良い食事に目を向けるのが吉！
栄養豊富な食事は美容にも健康にも良いこと尽くめなので、さっそく今日から挑戦してみてはいかがでしょうか。
（3）念入りなスキンケア＋ヘアケア
自粛期間中だからこそ、スキンケアやヘアケアに時間をかけるのも1つの方法です。
普段のケアに＋αを加えて、自分の魅力をどんどん開花させちゃいましょう。
髪や素肌が綺麗な女性は清潔感に磨きがかかるので、イメージアップを図りたい人はチャレンジあるのみです！
（4）簡単なエクササイズを習慣づける
自粛期間中だからといって、運動不足な日常を加速させていくのはNGです。
ヨガや体幹トレーニングなど、家の中でもできる運動はたくさんあります。
簡単なエクササイズで気持ちのよい汗をかいて、心と体の健康を後押ししていきましょう！
自粛期間中は、ついダラダラと過ごしてしまう人が多いです。
しかし、ただダラダラと過ごしてしまうと、何も実りのないまま貴重な時間が過ぎ去ってしまいます。
せっかくの時間を有効的に活用していくためにも、これを機会にしっかりと自分磨きに時間を費やしていきましょう。
（恋愛jp編集部）