ダイエットで糖質を抑えたい女子たちは糖質0麺を使って絶品レシピを考案。
そんな女子たちが作っている糖質0麺アレンジレシピを真似してみたいと思いませんか？
糖質0麺にアレンジを加え、美味しく食べられてダイエットもできるなんて幸せですよね。
（1）カルボナーラにアレンジ
糖質0麺ってやわらかくて少しもの足りないと感じる人もいますよね。
実は冷凍させることで噛みごたえが加わって、より美味しく食べることができます。
どうして噛みごたえがある麺に生まれかわるかというと、冷凍で水分が抜けたせい。
水切りして冷凍していた糖質0麺をオイルマヨネーズで炒めます。
チーズを絡めてカルボナーラのようにして食べます。
糖質を気にしているとなかなかパスタも食べられません。
でもこのように糖質0麺を使えば、罪悪感なく食べられちゃいますね。
（2）まめの高菜しらすパスタ
フライパンを使ってバターでニンニクを炒めたら、糖質0麺を入れて水分をとばすように炒めます。
高菜を入れて炒めたら、醤油とマヨネーズをあらかじめ混ぜておいたものを投入。
炒めながら絡めていきましょう。
塩コショウで味をととのえたら、器に盛って明太子や大葉を好みで彩りよく。
最後にしらすを振りかけたらできあがりです。
味が薄いと思いきや、しっかり味がついていて美味しいですよ。
（3）納豆カレーまぜそば
納豆、カレー、糖質0麺？合う気がしないって思いました？
たしかに未知すぎて怖いけど、これがまた絶品なんです。
カレー粉とマヨネーズを最初に混ぜておいて、麺はごま油で炒めてください。
混ぜておいたカレーマヨを入れて炒め絡めたら、塩コショウで味付けします。
タレと絡めた納豆1パック、ネギ、刻みつけもの、あれば食べるラー油を麺の上にのせて。
美味しい納豆カレーまぜそばの完成です♡
少し薄いかな？って思ったら醤油か麺つゆで調整してみてください。
調理の工程もそれほど多くないし、楽しく気軽に続けられそうですね。
当たり♡美味しい！と思うレシピに出会えたら、さらに自分好みに改良してみても。
楽しく美味しく痩せられるなんて最高ですね！
（恋愛jp編集部）
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2020年7月28日現在