（2）有機シリアル
こだわりの材料で作られた朝食の定番シリアル。
シリアルと言ってもさまざまな種類がありますが、こちらは有機栽培の古代穀物を使用した体に優しいものです。
ホラーサン小麦・スペル・小麦キヌア・アマランサスなどたくさんの古代穀物がゴロゴロ。
食物繊維やプロテインが豊富な点も嬉しいですね。
甘さもほのかにあり、噛み応えバツグンなため、忙しい朝でもサクッと食べられお腹にしっかり溜まります。
そのままもいいですが、先ほど紹介したヨーグルトにトッピングするのも◎
栄養面はもちろん、簡単にオシャレな朝食のできあがりです。
（3）ルビーグレープフルーツカップ
輝くルビー色が目を惹くグレープフルーツ。
朝からフルーツを食べたくても、皮を剥く作業が発生し、断念せざるを得ないのです。
しかし、このフルーツはカップタイプなので、フタを開けるだけで手軽に食べられます。
シロップの中に、食べやすくカットされた新鮮なグレープフルーツが入っています。
缶詰のように人工的な甘さではなく、フルーツ本来の甘さが楽しめる一品です。
夏場は冷凍して、シャーベットのように食べるのもおすすめ！
少しプラスするだけで、いつもの朝食も豪華に変身します。
手軽に食べられるうえ、アレンジもきくのでぜひ取り入れてはどうでしょうか。
ブルーになりがちな朝も、これでやる気アップになりますよ。
（恋愛jp編集部）
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2021年3月16日現在