自信がないなんて勿体ない？！生活が彩る「自己肯定感UP術」4つ

今回は、暗い気持ちを一気に明るくする自己肯定感UP術を大公開していきます。
4つの要素から、毎日が楽しくなるチャンスを見つけていきましょう。

あなたはきっと、自分を好きになれる！

（1）自分と他者を比べない

自分より優れている他者を見ると、つい気落ちしてしまう人も多いのではないでしょうか。
しかし、そのことにいつまでも縛られていては、前に進めなくなってしまいます。

「人は人、自分は自分」といった具合に他人と比べる機会を減らし、自分の長所にも目を向けていきましょう。