知らず知らずのうちにストレスが溜まっていることってありますよね。
そんなとき、自分では気づきにくい症状が出ていることがあるようです。

そこで、なんか寝つきが悪い…?あなたの「隠れストレス度」チェックをご紹介します。

(1)些細なことでイライラする

ストレスが溜まってくると、知らず知らずのうちにイライラしてしまう傾向にあります。
イライラして周りに八つ当たりするなどの行動が目立つと、厄介な人だと思われてしまうので注意が必要です。

ささいなことでイライラすると、周りの迷惑になることも。
そうならないためにも、イライラしていることに気付いたらストレス発散することが大事なのかもしれませんね。