いつも自己犠牲気味になってしまうことを気にしている人は、意外と多いのではないでしょうか。
自分よりも他人を優先しすぎると、自分自身が幸せになるタイミングを失ってしまうことも多いもの。

そこで今回は、あなたの自己犠牲度がわかるチェックポイントをまとめてみました!

(1)自己評価はいつも低め

自己評価の低い人は、自分に自信がないからこそ、自己犠牲精神も強くなってしまうもの。
自分に価値がないと思うため、自分よりも周りを優先してしまうのです。

いつも自己肯定感が低く、「私なんて……」と思いがちな人は、自己犠牲度は高めといえるでしょう。