（2）あなたなら大丈夫！
「あなたなら大丈夫！」は、ときに非常に無責任な言葉として相手の心に突き刺さります。
彼氏や友達に「俺の（私の）何がわかるの？どうして大丈夫だと言えるの？」と思われてしまうことも。
よけいにイライラさせて、あなたに話したことを後悔するかもしれません。
（3）ムリに何があったか聞き出そうとする
彼氏や友達が落ち込んでいたら、なんとかして聞き出したいと思ってしまいませんか？
話してもらえないと、寄り添うことも何か言葉をかけることもできませんよね。
しかし相手が話しにくそうにしているなら、話したくない気持ちなのでしょう。
「今はそっとしておいてほしい」という、無言のメッセージなのかもしれませんよ。
（4）頑張れ！
落ち込んでいる姿を見ると、「相手が落ち込んでいるときこそ励まさないと！」と思うのかもしれません。
しかし、落ち込んでいる相手に対して「頑張れ！」は厳しい場合も……。
なぜなら、「もう十分頑張っているのに、頑張れなんて言わないでよ！」と思わせてしまうからです。
ただでさえ傷つきやすい心の状態になっているので、言葉は慎重に選んで伝えましょう。
相手の立場で考えながら話すと、逆効果な励まし方にはならないでしょう。
もし相手の立場に立つのが難しければ、自分が言われたらどう思うかを基準に考えてください。
そうすれば、「あなたなら大丈夫！」や「頑張れ！」なんて言えないはずです。
（恋愛jp編集部）