私はストレスは溜めないタイプ……と思っていても、意外と知らないうちに不満や不安などのネガティブ感情を抱えている人は多いもの。

そこで今回は、隠れストレス度がわかるチェックを実施していきます!
自分のストレス度をチェックして、これを機にイライラを発散させちゃいましょう!

(1)些細なことでもイライラしてしまう

隠れストレス度が高い人は、自分では無自覚でも、些細なことでイライラしてしまいがちです。
たとえばものを下に落としたり、仕事で凡ミスをしたり、雨に少し降られたり……。

そんな小さなことでイラっとしてしまい、気持ち的にネガティブになりやすいといいます。