嫌なことが起こったとき、気持ちをうまく切り替えられる人とそうでない人がいますよね。
できればうまく気持ちを切り替えて、さまざまなことにスムーズに対応できるようになりたいと思っている方も多いのではないでしょうか。

この記事では、あなた自身が“気持ちの切り替え”が上手な人かどうかを、簡単な質問から診断します。
気になる方は、ぜひチェックしてみてください!

Q.炭酸飲料を飲むことにしたあなた。
次のうちどれを選びますか?

A.サイダー
B.メロンソーダ
C.コーラ
D.ジンジャーエール

A.サイダー

「サイダー」を選んだあなたは、そこまで気持ちの切り替えが上手であるとはいえないようです。
とくに自分が原因ではない問題に巻き込まれてしまったときは、うまく気持ちの切り替えができないことが多いでしょう。

それは、あなたがやさしい心の持ち主だから。
相手のことや周囲のこと、さまざまなことに心を配って、疲れてしまい、気持ちの切り替えどころではなくなってしまうのです。

自分に関係ないことに関しては、なるべく距離を置くよう意識してみてください。
反対に自分に関係あることに関しては、対応を後回しにしないことが大切です。