グルメやステーショナリー以外にも、美容グッズも豊富に揃えている無印良品。 シンプルなパッケージがオシャレですが、人気の理
ボディケア
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女性が抱える悩みの一つでもある「むくみ」。 今回は、株式会社イプサが全国の20～40代前半女性1000名を対象にした「現
あなたの顔は自分から見て何点ですか？ 今回、「とことん真面目に、美容医療。」をスローガンに、高品質な美容医療を提供する聖
ヨガには数え切れないほどの色々なポーズがあります。 ヨガは上達するにつれて、難しいポーズもできるようになるもの。 上級者
オフィスで休憩時間にサッとストレッチできたら便利ですよね。 座ったままできるヨガは場所を取らずに簡単にできます。 心と体
今回は【SHIRO】 から販売された限定フレグランスの「アイスミント」をご紹介します。 これからの季節にぴったりな商品で
今回は【SHIRO】から発売された、バスオイルについてご紹介します！
毎日のデスクワークやスマホ操作などで、猫背の人は多いもの。 猫背は肩こりや腰痛など体の不調の原因になってしまいます。 ヨ
運動不足は下半身にも現れますよね。 足の筋肉が衰えると、むくんだりしがちに。 下半身を引き締めてスッキリできるヨガポーズ
この時期は天気の影響もあって憂鬱になりがち。 気持ちをシャキッと前向きにしたいですよね。 力強いヨガポーズで気持ちを前向
カラダは放っておくと、年々硬くなっていくと言われています。 ですが努力次第では今からでも柔らかくなるのです。 今日はカラ
外出自粛となり、自宅で過ごす時間が増えた今、みなさんは「太ったな」と感じますか？ 実は、6割以上の女性が「太った」と感じ
長時間のデスクワークや立ち仕事は、腰が疲れてしまいますよね。 放っておくと、ぎっくり腰を招いてしまう可能性も。 今回は腰
雨ばかりの日々が続き憂鬱な気持ちになりやすい6月。 自律神経の乱れが原因かも…！ 「メンタルに効く簡単なヨガ」をLAVA
本格的に梅雨入りを迎える6月。 気圧の変化で体調が不安定になってきている方も多いのでは？ そこで、この時期に知っておきた
デスクワークが長いと座りってぱなし…。 そうするとお腹まわりが気になりますよね。 ヨガポーズで夏までにくびれをゲットしま
今回ご紹介するのはヨガの基本中の基本のポーズです。 どのヨガクラスでも頻繁に行われる4つのポーズ。 初心者向けなので体が
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10位 自分のお尻はなかなか自分でチェックできませんね。 デスクワーク座りっぱなしだとお尻がたるんでしまいがちに。 ヒップアップ
